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VIDEOS ED.FISICA
SEMANA Nº 16 ( 13 al 17 de Julio )
Objetivos de aprendizaje:
OA 3: Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la Flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando:
• Frecuencia.
• Intensidad.
• Tiempo de duración.
• Tipo de ejercicio.
Actividad: Desarrollar las cualidades Físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad según los
ejercicios realizados. Realizar metas personales según ejecución y calidad de los ejercicios.
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