Objetivos de aprendizajes:
OA 3: Desarrollar la resistencia cardiovascular, la fuerza muscular, la velocidad y la
Flexibilidad para alcanzar una condición física saludable, considerando:
• Frecuencia.
• Intensidad.
• Tiempo de duración.
• Tipo de ejercicio.
Actividad: Desarrollar las cualidades Físicas: fuerza, resistencia, velocidad y flexibilidad según los
ejercicios realizados. Realizar metas personales según ejecución y calidad de los ejercicios.